• Psyktærlig

Depresjon

Oppdatert: 23. sep.

De fleste mennesker opplever en eller flere depressive episoder i løpet av livet. Hos noen fører langvarig depresjon til en depressiv lidelse. Dette er den vanligste psykiske lidelsen i dagens samfunn. Symptomene på depresjon er mange. Man trenger ikke erfare alle symptomene for å fylle diagnosen for depresjon, og dersom du har symptomene betyr det heller ikke at du har en depresjon.


Symptomer kan være

  • Nedstemthet

  • Konsentrasjonsvansker

  • Mindre evne til å kjenne på glede

  • Liten interesse for andre

  • Liten interesse for det som var til glede tidligere

  • Dårlig matlyst

  • Dårlig søvn

  • Tretthet

  • Nedsatt selvtillit/selvfølelse

  • Selvbebreidelse

  • Skyldfølelse

  • «Tanker om at verden er et bedre sted uten meg»

  • «Andre har det bedre hvis jeg dør»

  • Følelse av håpløshet

Hos mange psykiske lidelser følger depresjon som en tilleggsutfordring.


Hvis du kjenner deg igjen i dette vil vi anbefale deg å ta kontakt med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg videre slik at du får den hjelpen du trenger.