De fleste mennesker opplever en eller flere depressive episoder i løpet av livet. Hos noen fører langvarig depresjon til en depressiv lidelse. Dette er den vanligste psykiske lidelsen i dagens samfunn. Symptomene på depresjon er mange. Man trenger ikke erfare alle symptomene for å fylle diagnosen for depresjon, og dersom du har symptomene betyr det heller ikke at du har en depresjon.
Symptomer kan være
Nedstemthet
Konsentrasjonsvansker
Mindre evne til å kjenne på glede
Liten interesse for andre
Liten interesse for det som var til glede tidligere
Dårlig matlyst
Dårlig søvn
Tretthet
Nedsatt selvtillit/selvfølelse
Selvbebreidelse
Skyldfølelse
«Tanker om at verden er et bedre sted uten meg»
«Andre har det bedre hvis jeg dør»
Følelse av håpløshet
Hos mange psykiske lidelser følger depresjon som en tilleggsutfordring.
Hvis du kjenner deg igjen i dette vil vi anbefale deg å ta kontakt med fastlegen. Fastlegen kan henvise deg videre slik at du får den hjelpen du trenger.